En gratis app för Android, av AtletIQ Dev Team.
AtletIQ är en app som kombinerar det bästa inom fitness och bodybuilding. Den erbjuder hundratals kroppsviktsövningar, guidade träningspass och effektiva träningsprogram för personer på alla fitnessnivåer.
Du kommer att bli guidad genom hela träningen och övningarna är utformade för att vara enkla att följa, men ändå mycket effektiva. Träningsplanerna är baserade på principen om "selektiv överbelastning", vilket är ett populärt begrepp inom bodybuilding och fitness. Genom att använda denna princip kommer du att kunna uppnå en mycket effektiv och säker träning, samtidigt som du bibehåller en låg intensitet. Detta är det perfekta sättet att uppnå en stark och tonad kropp.
